Testimonios

Recojo algunos testimonios de las personas que han trabajado conmigo en 

"sesiones individuales de coaching" , "curso de emoción y voz", y el "grupo de meditación".

Iratxe Ojer

Directora / Residencia Psiquiátrica

Coaching Individual

Una experiencia muy interesante, ya que me permitió reflexionar sobre cuestiones en las que nunca había pensado."

 “Por supuesto que recomendaría a Nerea:

Para tener un espacio propio

Para compartir inquietudes y dificultades

Para aprender otra manera de mirar

Para pensar en una misma."


1-¿Cómo fue el proceso del coaching?

Fue una experiencia muy interesante, ya que me permitió reflexionar sobre cuestiones en las que nunca había pensado.

¿Qué destacarías de las sesiones?Que en cada una de las sesiones surgía una nueva forma de tratar un tema, una inquietud un problema,..... eso permitía reformular la situación y favorecía la búsqueda de solución.Cada sesión se traducía en un nuevo aprendizaje.
¿Qué aprendiste?La importancia de mirarse a uno mismo para cualquier situación de la vida, aunque en mi caso fue desde un enfoque más profesional.


2 - ¿Qué competencias de Nerea destacarías como profesional?Fundamentalmente su empatía hacía mi persona.Su capacidad para guiarme en el proceso de autoconocimiento.


3.- ¿Recomendarías a otras personas un acompañamiento por parte de Nerea Vera? ¿Para qué? 

Por supuesto que recomendaría a Nerea: Para tener un espacio propio.Para compartir inquietudes y dificultades. Para aprender otra manera de mirar. Para pensar en una misma.

Iratxe Ojer Campos

Nieves Pérez

Administrativa. 

Alumna de canto en Ahots

Curso " Escucha tu cuerpo, suelta tu voz"

"Tomas consciencia y transformas verdades. Y lo mejor de todo es que siempre entre risas. Cuesta probarse y no morir (de vergüenza) en el intento, pero es una pasada como Nerea normaliza la situación y aun te plantea otro plan alocado que acabas haciendo con la compañera y tan a gusto."

¿Qué es lo que más te gusta y ayuda?

Poder explorar diferentes facetas del cuerpo y de la voz. Me ayudan mucho los ejercicios de voz porque me voy forzando y familiarizando con nuevas sensaciones y veo hasta donde puedo llegar y que puedo hacer.

¿Qué es lo que menos?

Superamos los límites de la comodidad y al final hay ejercicios que resultan incómodos. Pero aún así me gustan porque me ayudan a superar lo que tengo en la mente. Me demuestro lo que puedo hacer. Y realmente te das cuenta de las actitudes que tienes que te condicionan.Algo que os haya sorprendido.Personalmente, tener ganas de gritar, de sacar la voz, de exagerar los gestos de la boca para probar cómo voy sonando. He cambiado mi perspectiva sobre el ruido y el canto y aunque me falta mucho, veo la diferencia y quiero seguir trabajando sobre ella.

¿Para qué te ha ayudado?

Para ser más consciente de mi postura, concretamente del control de mis hombros. Y a cantar, para aceptar mi voz y ver de qué soy capaz. Ver que tengo agudos y que es cuestión de tiempo y trabajo controlarlos. Y a no asustarme de las subidas de tono y volumen.

Muchas gracias!!!!


Francisaca

Ama De Casa

Meditación.

Es la primera vez que me he sentido respirar,  Me he sentido viva.


Ander Errea

Jubilado / Trabajó en la banca

Meditación

1.- ¿Qué es lo que más os gusta y ayuda?

Lo que más me gusta es como llevas los tiempos, pausas, espacios en cada tema que introduces. Es decir como administras el ritmo.

2,- ¿Qué competencias de Nerea destacarías como profesional?

Me es prematuro hablar de tus competencias.

Me resultas cercana y comprometida. 

Me agrada que te intereses al final de cada sesión de cómo ha ido ésta.

3,-¿Recomendarías a otras personas un acompañamiento por parte de Nerea Vera?Si algo me gusta o es de mi agrado y me preguntan, lo recomiendo.


Isabel Bueno

Estudiante.

Alumna de canto de Ahots

Curso "Escucha tu cuerpo, suelta tu voz"

"De las sesiones destacaría que aprendí a perder la vergüenza tanto al cantar como en mi vida diaria y a relajarme con asuntos que no requerían tanta importancia"

1.-¿Cómo fue tu proceso en el curso?
 
 El proceso fue autoconocerme psicológica y físicamente para darme cuenta de errores que cometía a la hora de cantar, al principio me sentí un poco extrañada porque no me daba cuenta de tensiones corporales que tenía pero luego me sentí muy cómoda y me levantaba el ánimo

De las sesiones destacaría que aprendí a perder la vergüenza tanto al cantar como en mi vida diaria y a relajarme con asuntos que no requerían tanta importancia al hacer ejercicios que me daban al principio vergüenza pero con tu ayuda aprendí a perderla.
2.-¿Qué competencias de Nerea destacarías como profesional?  

Su amabilidad, profesionalidad, su alto conocimiento en las sesiones y su organización

3.- ¿Recomendarías a otras personas un acompañamiento por parte de Nerea Vera?
 
Sin dudarlo lo recomendaría para ayudarles a desprenderse de sus miedos y crecer interiormente