Meditar es una manera de encontrar tu verdadero corazón.

Comenzamos en marzo, quincenalmente

La meditación me  ayuda a ser más consciente de mi cuerpo, de mi respiración, de mi propia vida.

Hay muchas maneras de meditar, muchas escuelas. Yo a través de todas las formaciones, sobre todo con grandes profesionales a nivel nacional e internacional de la psicoterapia gestalt, donde el trabajo del Aquí y Ahora es fundamental, tranformé la manera de vivir .

Aumentar la atención en el presente. Sostener el silencio, la quietud y aprender a meditar en el movimiento corporal es muy enriquecedor.
Me para la cabeza, me equilibra y me abre a la trascendencia existencial.

Favorece la Presencia y Lo Vital.
La vida me paró un año para regalarme la consciencia de Vivir, Existir. Del impulso vital que tiene todo. 

Unos le llaman Universo; Otros Energía; Otros le llaman Dios; Otros Amor. 

¿Y tú cómo le llamas? 

¿Quieres empezar este camino de conexion y equilibrio?

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